RETRAITES BIEN-ÊTRE
Ralentir. Explorer. Se reconnecter à soi, à l’énergie et au vivant.
Et si vous vous accordiez quelques jours pour sortir du rythme du quotidien et simplement vous déposer?
Nos retraites bien-être sont conçues comme des espaces d’exploration en petit groupe de quelques personnes, dans un lieu chaleureux et inspirant, en présence des chevaux.
Avec mes 2 acolytes Karine Roy et Mylène Grégoire, je vous invite à découvrir différentes approches complémentaires pour vous reconnecter à vous-même et à ce qui vous entoure.
Trois voies d’exploration
Se reconnecter à soi . Par la respiration consciente et la méditation, ralentir le rythme, développer sa présence et porter une attention différente à ce qui se vit à l’intérieur de soi.
Se connecter à l’énergie . Par la polarité, explorer une autre dimension du mieux-être et de la présence à soi.
Se reconnecter au vivant. Par la présence et l’interaction avec les chevaux, vivre une expérience différente, sensible et profondément ancrée dans le moment présent.
Ce que vous venez chercher
Il n’est pas nécessaire de savoir méditer, de connaître la respiration consciente ou d’avoir de l’expérience avec les chevaux.
Vous venez pour explorer, ressentir, découvrir et vous offrir du temps.
La retraite peut vous permettre de :
Ralentir profondément
Sortir temporairement des sollicitations du quotidien
Découvrir de nouvelles façons de prendre soin de vous
Développer une plus grande conscience de vous-même
Retrouver calme, présence et clarté
Créer de l’espace pour ce qui souhaite émerger
Repartir avec des pratiques que vous pourrez continuer à utiliser au quotidien
Une invitation à revenir à votre vraie nature
Une parenthèse pour respirer, vous déposer, explorer différentes approches et renouer avec ce qui est vivant en vous.